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    “正念?百納”養生營
    “正念·百納”源自中華傳統養生文化,汲取諸子百家養生思想,是人們在自我意識的覺悟下,對自我生命的一種修持方式。
    “正念”是以一種特定的方式來覺察,即有意識地覺察、活在當下及不做判斷。
    具體學習內容包括心法和功法:【心法】中華傳統國學文化;【功法】正心、導引、禪坐。
    “正念·百納”禪修的好處
     驅逐邪思、杜絕妄念、舒緩壓力,釋放焦慮、煩躁的情緒,凈化心靈,重新認識自己的身體,重新認識生命。開啟智慧,打開先天之門。

    參加“正念·百納”必須具備的條件

    參加“正念·百納”必須具備四個條件:法、財、侶、地,缺一不可。

    1、法,“正念·百納”的功法包括正心、導引、禪修和辟谷術。要有好的老師來教會我們方法,法不得當會適得其反,后患無窮。所以,請到明師是第一位的,否則不如不學。
    2、財,在古代都是皇家和達官貴人才有條件做禪修,要供養老師、煉丹等等都需要大量的金錢,普通老百姓第一是接觸不到,其次就是接觸到了也沒有財力來做,所以想學必須要有錢。
    3、侶,侶伴,就是要有同修的意思,“獨學而無友,則孤陋而寡聞”,學習一定要有伴,同伴之間交流學習,共同提高。
    4、地,地點很重要,要選擇福地,福地就是神仙居住的地方,在山水之中、云水之間呼吸清新的空氣,安靜且遠離喧囂,忘卻塵俗間的紛擾煩憂,從而凈化心靈。

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